盒身和盒盖平面呈“田”字形

在南越王墓西耳室的一件漆盒里

要想拥有一个好身体

进入春天后

南越国的“独家专利”

由此可见

南越王墓共出土了13件熏炉

04

炉体可见柱状浇口

睡眠篇

各小盒互不连通

一小堆不太起眼的乳白色块状物

乳香对中医药

广州都是乳香进口的主要港口

从熏香驱虫到养生秘籍

南越王墓发现的乳香实物证明

最后在浇铸炉足时合为一体

△文博日历丨古人的“硬”核瓷枕 由一只小兽来守护

养成好习惯

△南越王墓出土的乳香

各地就有熏香的习俗

3000多年前的西周人拿出“小涮锅”

是中医以乳香入药最早的文字记载

主产于阿拉伯地区

至今

健身篇

——乳香

直到唐宋时期

进口香料大有来头

其中以四连体铜熏炉造型最为巧妙

全国考古发现的汉代熏炉多为单炉体熏炉

4月7日是世界卫生日

此时适当梳梳头

尚未在其他汉墓中见到同款

也是当时南越国与西亚地区海上贸易往来的见证

03

古人的养生秘籍

四连体铜熏炉

就叫作“熏炉”，又称“香薰”

整点热乎的吃吃

02

东晋葛洪的《肘后备急方》

从战国时期开始

至少在西汉时期乳香已经传入中国

炉座呈方柱形

盖顶及炉体上部的气孔均作菱形镂孔

其中就包括进口香料

“春天不减肥，夏天徒伤悲”

一起守护我们的健康

跟“小肚腩”“拜拜肉”说拜拜

希望大家能从日常的小事做起

这种四连体铜熏炉（共5件）十分稀有

重视卫生

熏炉的炉体、座足应是先分铸

身体就舒服多了

混搭出独一无二的复合香气

2000多年前的古人

而焚烧香料所用到的器具

春天是养肝的季节

△乳香树和树脂

座足中空

镂刻星条纹和三角纹

熏香驱虫、净化空气

△文博日历丨一边加热一边吃 3000多年前古人已经在吃涮锅了？

“春梳头，一年通”

以“薰陆”和“乳香”两种称谓闻名

“芳香之气，能辟一切邪恶。”

养护篇

古人认为

而睡眠是养肝的关键

老祖宗的养生小贴士也得安排上

△左、中：西汉 单体铜熏炉 南越王博物院藏；右：西汉 陶熏炉 南越王博物院藏

焚烧香料可以驱虫除湿、净化空气、防治疾病

△文博日历丨西汉版“广播体操”预备起~

“春天不忌嘴，医生跑断腿”

从熏炉“四合一”的创新设计不难看出

符合人体力学的“硬”核瓷枕

靠什么来守护健康

吃生冷寒凉的食物会损伤脾胃

古人的“保命神器”远不止这一个

饮食篇

可以放置4种不同的香料同时燃香

能让头部与颈椎得到有效支撑

堪称南越王“DIY熏香神器”

古人的智慧

特别是中医外科的用药起到了较大的推动作用

吸引了考古人员的注意力

具有消炎、杀菌等功效

01

乳香是名贵的树脂类香料

三个看点带你认识

南越国使用的香料种类相当丰富

在中国古代文献中

脱发的事儿也能顺带手解决了

经检测，这正是大名鼎鼎的“乳香”

△文博日历丨既养生又美颜 古人用一把梳子搞定了“头”等大事

放到今天依然受用

试试这套流传千年的健身秘籍

答案藏在袅袅香烟里

炉体由4个小方盒子合铸而成

岭南地区气候炎热潮湿、蚊虫滋生

监制丨唐怡 制片人丨毕磊 文案丨王楠 视觉丨李承章 技术丨蔡子旭 审校丨朱冬梅 肖大贵 统筹丨刘莹 戴广宇 特别鸣谢丨南越王博物院 总台广东总站 中国文物报社 指导单位丨国家文物局

它是南越国的“独家专利”

可以让体内气血畅通

——马王堆导引术

(央视新闻客户端)

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